siema chcialbym sie dowiedziec co mi dolega a wiec: -od kilku dni gdy zjem cos tlustego chce mi sie wymiotowac... -czesto jestem senny,ospaly nawet bo bardzo dlugich snach -czesto brak apetytu -w pasie zgrublem 4cm jednoczesnie na wadze ani kg w gore
Witam miałem operacje przepukliny pachwinowej,nie pracuje i nie jestem ubezpieczony w ZUS jednak opłacam sobie ubezpieczenie indywidualne w PZU.Za operacje zapłaciłem 3000zł,chciałbym się dowiedzieć czy od PZU n przysługuje mi odszkodowanie z tytułu uszczerbku na zdrowiu
Witam, a więc chciałbym sie dowiedzieć, czy opłaca sie ZACZĄĆ siłownie, od maja, bo duzo znajomych mówi mi, że nie opłaca sie, bo jest lato i dużo zjade i lepiej poczekać, na zime.. Może Wy macie inne zdanie?
PROSZE NIE PROPONOWAC METY chcialbym sie dowiedziec jakie srodki beda dobre na mase nie chodzi mi tez o omke sustanon prologatum moze jakis przykladowy cykl
mam takie pytanko dosyć ważne...właściwie nie wiedziałem gdzie zacząć ten post bo w poradach medycznych nie dalo rady.Chciałbym sie dowiedzieć czy ma ktoś może jakiegoś DOBREGO znajomego lekarza sportowego???z góry wielki dzięki.pozdrawiam Wojtekwawa
chciałbym sie dowiedzieć czy możliwe jest poszerzenie obręczy barkowej. znalazłem na internecie jeden taki artykuł co opisane są tam ćwiczenia i cały program na kilka miesiecy ćwiczeń. jak chcecie link to piszcie.
Witam, Chciałbym się dowiedzieć czy są ćwiczenia na zwiększenie głowy bicepsa a konkretnie aby stał się taki bardziej większy, zaokrąglony lub wypuklony. Słyszałem, że ćwiczenie w wąskim uchwycie pomaga, czy to prawda?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie odnośnie dalszej pracy nad sobą. Mam 16 lat, 189cm wzrostu, 75kg, 85 pas. Chciałbym się dowiedzieć co mam dalej robić, ostatnio miałem redukcję, schudłem ok.10 kg, mam dalej się redukować czy zacząć robić coś innego. Z góry dziękuje za odpowiedź :)
Proszę o pomoc w napisaniu mi trenigu na regenerację. Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia należy wykonywać, po ile serii, jak długo stosować trening i inne ważne rzeczy, o których być może nie wiem.
Witam! Chce zrobic krotki cykl deci duraboliny skladajacy sie z 5 shotow . Boje sie zablokowania a chce sei zabezpieczyc weic chcialbym sie dowiedziec ile tabsow clomidu wziac, w jakich dawkach i ile czasu od ostatniego shota. dzieki z gory
Witam. Chciałbym się dowiedzieć: Co takiego dają rzuty piłką lekarską? Chodzi mi czy zwiększają dynamikę, może rozwijają mięśnie albo coś innego. Wykonuje około 100 rzutów 3kg róznymi sposobami, ale wstyd mi się zapytac trenera po co sieje wykonuje :D
SiemkA Chcialbym sie dowiedziec czy mozna mieszac ZMA z Witaminami i minerałami ?? to po pierwsze a po drógie czy lepsze jest ZMA apteczne czy takie "typowe suple"(wiecie o co mi chodzi):) z góry THX za odp :d
Siema! Na siłowni ćwiczę już spory czas. Zawsze robiłem jedną partię dziennie ale trochę poczytałem iż trening dwóch partii dziennie daje lepsze rezultaty. W wyniku tego chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej poparować partie mięśni. Chodzi mi o klatę, biceps, plecy, triceps, nogi, barki.
Witam. Mam wielka prośbę otóż wyjeżdżam na wakacje nad morze i nie chciał bym przerywać siłowni, chciałbym się dowiedzieć gdzie znajdują się siłownie. Kołobrzeg, Rewal,Pobierowo, Niechorze, Pogorzelica, Mrzeżyno, Mielno. Proszę o informacje z góry dziękuje. Pozdrawiam.